건강생활실천지원금 제도, 알고 계셨나요?
요즘 같은 고물가 시대에 걷기만 해도,
건강검진 수치만 개선해도 최대 12만원 상당의 포인트를 현금처럼 받을 수 있는 제도입니다.
국민건강보험공단이 운영하는 이 제도는 건강 + 실질적 혜택을 동시에 잡을 수 있어 참여 만족도가 매우 높아요.
❗ 왜 다들 놓칠까? 건강생활실천지원금의 진짜 문제
문제는 간단합니다. “몰라서 못 받는다”는 점이에요.
대상자 조건이 있음에도 불구하고 신청 방법, 포인트 사용처를 몰라 그냥 지나치는 경우가 대부분입니다.
✅ 건강생활실천지원금 대상자 조건 완벽 정리
① 예방형 대상자 (최대 12만원)
질병 예방이 필요한 분들을 위한 유형입니다.
구분 |
내용 |
|---|---|
연령 |
만 20세 ~ 64세 |
건강검진 |
최근 6개월 이내 일반건강검진 |
조건 |
BMI 25 이상 + 혈압 또는 공복혈당 주의범위 |
지원금 |
최대 12만 포인트 (2년) |
※ 시범사업 지역(전국 24개 지역) 거주자만 가능
② 관리형 대상자 (최대 8만원)
이미 고혈압·당뇨를 관리 중이라면 해당됩니다.
구분 |
내용 |
|---|---|
대상 |
고혈압·당뇨병 환자 |
조건 |
일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 |
지원금 |
최대 8만 포인트 (1년) |
지역 제한 |
❌ 없음 |
📲 건강생활실천지원금 신청방법 (가장 쉬운 방법)
가장 빠르고 쉬운 방법은 모바일 신청입니다.
- The 건강보험 앱 다운로드
- 건강생활실천지원금 메뉴 접속
- 대상자 자동 확인 → 즉시 신청
서류 제출 없이 대부분 자동 확인되며, 오프라인 방문은 고령자·미성년자만 권장돼요.
💰 포인트 적립 방법 & 현금처럼 쓰는 꿀팁
✔ 포인트 적립 방법
- 걷기 실천 (하루 최대 100P)
- 건강 프로그램 참여
- 혈압·혈당·체중 개선 시 보너스
✔ 포인트 사용처
- 병원 진료비 결제
- 현대이지웰 복지몰 (운동용품·건강식품)
1만 포인트 이상부터 사용 가능하며 실제 현금처럼 체감 효과가 큽니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 건강생활실천지원금은 현금으로 받을 수 있나요?
직접 현금 지급은 아니지만, 진료비·복지몰에서 현금처럼 사용 가능합니다.
Q. 걷기만 해도 정말 포인트가 쌓이나요?
네, 앱과 만보기를 연동하면 자동 적립됩니다.
Q. 중복 지원 가능한가요?
다른 복지제도와 중복 가능하며, 불이익은 없습니다.
✅ 마무리 요약
건강은 챙기고, 돈은 덤으로 받는 기회 이제 더 이상 미루지 마세요.
오늘 바로 The 건강보험 앱에 접속해서 내가 대상자인지 확인해보세요.
걷기만 해도 최대 12만원, 이건 안 받으면 손해입니다 👍
